MZ세대가 주목하는 웰니스 완전 분석: 몸과 마음의 밸런스를 찾아서

현대 사회에서 ‘웰니스(Wellness)’는 더 이상 단순한 건강 관리의 개념을 넘어, 삶의 질을 향상시키는 라이프스타일 전체를 아우르는 키워드로 자리잡고 있습니다. 특히 **MZ세대(밀레니얼 + Z세대)**는 건강에 대한 인식이 이전 세대와 확연히 다르며, 자신만의 방식으로 웰니스를 실천하는 데 적극적입니다.이번 포스팅에서는 MZ세대가 왜 웰니스에 주목하는지, 그리고 그들이 선택하는 웰니스 트렌드에는 무엇이 있는지를 심층적으로 분석해보겠습니다.1. 웰니스, 단순한 ‘건강’이 아닌 ‘삶의 방식’과거 세대는 건강을 주로 병원 진료나 운동, 식단조절 등으로만 여겼습니다. 하지만 MZ세대는 정신적, 감정적, 사회적, 환경적 요소까지 고려합니다. ‘건강해야 행복하다’가 아니라, 행복하려면 몸과 마음 모두가 조화..

2025.07.03